3-甲基-L-组氨酸（3-Methyl-L-histidine），化学式为 C7H11N3O2，CAS 号为 368-16-1，是一种组氨酸的甲基化衍生物。

化学性质
分子式：C7H11N3O2

分子量：169.18 g/mol

结构特点：在组氨酸的咪唑环的3号位（N-1位置）上有一个甲基取代基。

外观：通常为白色或类白色结晶性粉末。

生物作用
肌肉代谢标志物：
3-甲基-L-组氨酸主要存在于肌动蛋白和肌球蛋白中，当肌肉蛋白分解时释放到血液和尿液中，因此常被用作评估肌肉蛋白质降解的生物标志物。

合成与代谢：
由组氨酸在蛋白质翻译后甲基化形成，不可被人体重新利用，直接通过尿液排出。